Малокалорийка, день 10

Спорт: Синди Workout 2
Садхана: 7 утра, разнесенная (не поставила будильник проснулась на час позже и не успевала все с утра)
Питание:
Белки, % - 25
Жиры, % - 26
Углеводы, % - 49
Калории (по таблице) - 1796 ккал

Бинго! 1800 ккал. Спасибо невкусным драникам.

В первый раз сделала Workout Синди, начала со второго. Было интересно: первый я делала когда-то много раз, а второй только однажды и ничего о нем не помнила. В последних сетах пришлось поднапрячься, но при этом я нельзя сказать, чтобы перетрудилась - в общем, в качестве увеличения нагрузки мне подходит. Примерный план тренировок на будущее таков: бег+10минутка - Workout 1 - йога (или другая легкая тренировка для отдыха) - бег+10минутка - Workout 2 - йога. Так до тех пор, пока Workout'ы не станут казаться слишком простыми.

29 января 2014, | Комментарии: 3

Малокалорийка, день 10https://dietadiary.com/blog/31285/101506

До этого драники никогда не пробовала) Поэтому, хотя и старалась следовать рецепту досконально, не уверена, что у меня получилось все, как надо. Я еще как-нибудь дам драникам последний шанс, заказав их где-нибудь в кафе)) Но если они и должны быть на вкус такими, как получились у меня, то мне не понять, почему люди их едят {#:D}

1 февраля 2014, 07:21

Koshka_Shre

220026

SeeJaneRun пишет:
Собираете невкусные рецепты?

Я делала по этому рецепту: https://gotovim-doma.ru/view.php?r=38-recept-Draniki-kartofelnye-oladi

До этого драники никогда не пробовала) Поэтому, хотя и старалась следовать рецепту досконально, не уверена, что у меня получилось все, как надо. Я еще как-нибудь дам драникам последний шанс, заказав их где-нибудь в кафе)) Но если они и должны быть на вкус такими, как получились у меня, то мне не понять, почему люди их едят

мне просто стало жутко интересно КАК драники могут быть невкусными {#:D}

рецептик вроде бы нормальный, я 2 яйца обычно кладу smile

1 февраля 2014, 11:25