Боже, опять вы себя истязаете? Чего ради? Чтобы потом жрать, как не в себя? Сразу нормальный рацион себе составить, чтобы не поправляться и не сидеть на воде каждые полгода, нельзя? 
Вы не замечаете, что вы сюда возвращаетесь каждые полгода, птому что сначала вводите свой организм в страшный стресс голодовками, потом отжираетесь (именно так), и снова все сначала. С ваших почти 90 до 57 кг вы не похудеете никогда, если не начнете питаться нормально, а не качелить себя диетами. Вы бы и не набирали столько обратно, если бы не сидели постоянно то на яблоках, то на кефире, то на гречке. 

Зачем такое?! Ну, сбросите, а потом все вернется в мгновение ока !  А то и с привесом вернется...Система нужна, а не такие "эксперименты"

Для меня тоже этот глупость. А теперь накажут себя и буду есть невкусную еду. Абсолютно несбалансированную

Вот сколько люди пишут - что самая главная ошибка была - жесткие диеты... Ну не да=елайте так пожалуйста

morsckay пишет:

Вот сколько люди пишут - что самая главная ошибка была - жесткие диеты... Ну не да=елайте так пожалуйста

 Вы знаете, ей уже столько раз писали, но, видимо, у человека здравый смысл отсутствует полностью. Или мазохизм такой, нравится быть жертвой - я вынуждена сидеть на гречке с водой, потому что кость широкая)) 
Причем, еще же двигаться надо, и не обязательно спортом заниматься, если есть проблемы с суставами или заболевания какие-то, достаточно банальных 10 тыс. шагов в день проходить, повысить бытовую активность, и все будет зашибись.