Заметки
Дневник питания
18 июня 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1006.00 | 166.27 | 52.64 | 63.82 | 3.00 | 1467.26 | ||
| 16:47 | творог 5% | 200.00 | 32.00 | 10.00 | 6.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 16:47 | филе курицы грудка | 536.00 | 112.56 | 10.72 | 0.00 | 0.00 | 621.76 | |
| 16:48 | Сметана 15% | 40.00 | 1.12 | 6.00 | 1.44 | 0.00 | 64.40 | |
| 16:49 | вареники с творогом ермолино | 100.00 | 8.00 | 9.00 | 20.00 | 0.00 | 192.00 | |
| 16:50 | Козинак арахисовый | 30.00 | 4.59 | 7.92 | 16.38 | 3.00 | 155.10 | |
| 16:50 | вареники с творогом ермолино | 100.00 | 8.00 | 9.00 | 20.00 | 0.00 | 192.00 | |
| Итого | 1006.00 | 166.27 | 52.64 | 63.82 | 3.00 | 1467.26 |
7 июня 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 6.00 | 5.30 | 24.30 | 0.00 | 169.00 | ||
| 13:59 | Блины обычные | 100.00 | 6.00 | 5.30 | 24.30 | 0.00 | 169.00 | |
| Итого | 100.00 | 6.00 | 5.30 | 24.30 | 0.00 | 169.00 |
6 июня 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 950.00 | 179.00 | 73.00 | 75.00 | 0.00 | 1763.00 | ||
| 20:35 | творог 5% | 200.00 | 32.00 | 10.00 | 6.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 20:35 | филе курицы грудка | 600.00 | 126.00 | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 696.00 | |
| 20:36 | козинак тимоша подсолнечный | 150.00 | 21.00 | 51.00 | 69.00 | 0.00 | 825.00 | |
| Итого | 950.00 | 179.00 | 73.00 | 75.00 | 0.00 | 1763.00 |
31 мая 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 955.00 | 180.40 | 56.22 | 93.96 | 0.00 | 1678.05 | ||
| 15:12 | творог 2% усятское | 200.00 | 36.00 | 4.00 | 6.60 | 0.00 | 206.00 | |
| 15:12 | филе курицы грудка | 600.00 | 126.00 | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 696.00 | |
| 15:13 | кукурузные палочки никитка | 55.00 | 4.40 | 6.22 | 41.36 | 0.00 | 226.05 | |
| 15:55 | козинак тимоша подсолнечный | 50.00 | 7.00 | 17.00 | 23.00 | 0.00 | 275.00 | |
| 18:08 | козинак тимоша подсолнечный | 50.00 | 7.00 | 17.00 | 23.00 | 0.00 | 275.00 | |
| Итого | 955.00 | 180.40 | 56.22 | 93.96 | 0.00 | 1678.05 |
29 мая 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 888.00 | 148.02 | 39.77 | 33.20 | 0.00 | 1093.92 | ||
| 16:56 | индейка филе грудка | 538.00 | 102.22 | 3.77 | 0.00 | 0.00 | 451.92 | |
| 16:57 | творог 2% усятское | 200.00 | 36.00 | 4.00 | 6.60 | 0.00 | 206.00 | |
| 17:12 | козинак тимоша подсолнечный | 50.00 | 7.00 | 17.00 | 23.00 | 0.00 | 275.00 | |
| 22:11 | Сметана 15% | 100.00 | 2.80 | 15.00 | 3.60 | 0.00 | 161.00 | |
| Итого | 888.00 | 148.02 | 39.77 | 33.20 | 0.00 | 1093.92 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вторые блюда
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
