С пятницей всех!!!

Пятый день слежу за питанием - 700-900 калорий, без сладкого и мучного.

Взвешиваюсь и грущу))) А оно и понятно - с каждым годом усилий и времени приходится прилагать чуть больше... На сегодня - 0,3 кг в минус...

С другой стороны, если сохранять динамику 60 гр в день, то 2 кг за месяц почти. 5 кг - за 3 месяца - неплохо же

Но, увы сегодня днюха, буду шалить - пить вино и лопать вкусняшки. Постараюсь не выходить за рамки, но на понедельник результатов не жду - сохранить бы что есть.

Хороших выходных!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?