Сегодня не взвешивалась.

Вчера вечером стало хуже, поднялась температура, лихорадка, приняла жаропонижающее, выпила 2 кружки чая, потом стало очень жарко, и всю ночь была мокрая, но на утро было уже легче и сегодня весь день бросает в жар, но уже лучше. Лечение продолжаю. Сижу дома.

Вечером сделала тренировку на мобильность 30 минут (очень мягкую, без силовых упражнений, больше направленную на подвижность суставов и грудного отдела) + 30 минут на роле.

Питание сегодня более-менее в норме, аппетит уже не такой зверский как ранее.

Вода - 1,5 л + много чая

Если не будет темпетаруры вечером, то сделаю обертывание, но не горячее, а с морскими водорослями.

У нас сегодня весь день идет дождь, +6, зимой и не пахнет, а на календаре февраль. Я еще немного хочу зимы, хочется морозной свежести.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?