Перезагрузка305911

Перезагрузка

Перезагрузка

График


С 17 по 23 марта :

Уровень базального метаболизма (BMR) 1414.00 ккал
Основной обмен 1696.80 ккал
Дефицит калорий 23 %
407.16 ккал/день. 

Вес завтра .

23 марта 2021, |  Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/305911/355907

Комментарии

av_off

av_off

1073455

ходят слухи, что снижать калории ниже базального уровня нехорошо

вот как всё происходит, если по простому : https://www.diets.ru/post/60748/

23 марта 2021, 17:44

Перезагрузка

Перезагрузка

1073571

Может и не хорошо , но по-другому никак.

24 марта 2021, 11:07

▲Admin Area