24 день На весах 85,7 (-0,9) кг

Всем привет {#hi} Как же трудно сбрасывать нажратое {#wal} . Решила сидеть на гречке, просидела неделю. Нифиига не похудела, а от гречки тошнит {#bad} . Физо каждый день с умеренными нагрузками {#press} . С понедельника сажусь на белковую диету, попробую {#povar2} . Обьемы ушли, а вот вес нет {#nooo} . Всем отличных результатов. {#:-*}

9 февраля 2020, | Комментарии: 3

24 день На весах 85,7 (-0,9) кгhttps://dietadiary.com/blog/301722/337561

Считала месяца три ежедневно, надоело. Сейчас раз через раз. Но примерно знаю сколько и чего мне можно сьесть на 1200-1300 ккал в день. Сейчас организм встал в одном весе 85-87 кг. Обьемы уходят, расстянутая кожа восстанавливается, а вес не пооддается.

10 февраля 2020, 05:05

Анна от 94.7 до 65 кг

1019688

Лена62 пишет:
Но! У Вас хороший результат - минус почти два кило за неполный месяц! Это здоровый способ сбрасывать лишнее без ущерба для здоровья! Продолжайте в том же духе, привычка изменённого рациона будет крепче, и ненавистные килограммы не вернутся никогд! Желаю!

Спасибо за поддержку. Вам тоже удачи {#v}

10 февраля 2020, 05:11