Сегодня 75,6 кг Рекорд 74,4 Без отвеса 2 дня

1завтрак:яблоко, апельсин, зелёный чай
2завтрак: яблоки, ромашковый чай
Обед: яблоки,ромашковый чай
Ужин: яблоки, банан, апельсин, салат(квашеная капуста,семечки соль, р.масло), зел.чай

Удивительно. Поднялось всё обратно до начального веса и встало. Продукты низкокалорийные, но ем досыта. И организму хватает, чтобы держать вес. Хотя диету соблюдаю.

Потому что семена без ограничений ем. Посижу пока так, даже если без отвесов. Посмотрю, что будет.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?