freier215297347

freier215

freier215

График

11.05.2019

ВЕС- 110,900

и так отвес 1 кг, хотя ккал за день превышает режим для похудения, но это и хорошо я хоть на ночь не наела всяких вкусняшек.Пока ем все что хочу, для того что бы разобраться, чего я лишнего ем ( я конечно и так знаю, но дневник питания дисциплинирует)

     

11 мая 2019, |  Комментарии2
11.05.2019https://dietadiary.com/blog/297347/322857

Комментарии

zendow

zendow

969489

потому что у каждого свой режим и в начале всегда уходит легче всего. {#ok}

11 мая 2019, 09:37

freier215

freier215

969632
Каття пишет:

Я бы не стала снижать калорийность, если вес уходит. 

 спасибо! 

12 мая 2019, 08:16

Admin Area