Ночные тренировки... Несколько дней назад сильно замотался в течении дня и решил потренить ночью, в начале первого. Во дворе стоят хорошие силовые тренажеры, как раз то что нужно для меня. Нагрузка на всех тренажерах - собтствнный вес (на группы мышц: руки, грудь, спина), ну и турнички есть и брусья. После первой такой тренировки почутвствовал не усталось, как обычно, а наоброт бодряк такой. Думал может совпало. Сегодня уже четвертый раз так хожу - и сил както больше, могу выполнять упражнения больше, чем обычно и приятные оущения после тренировки. Короче, если есть еще совы, у которых уйма времени - советую ночные тренировки. 

P.S. Рядом с моим жилым комплексом - лес и река, когда тренишь ночью в полумраке, птички какие-то поют, чуть воду слышно, не слыхать городского шума и шума машин - вообще кайф, буду старанться тренить так каждую ночь!!!