Поехали. Все сначала. 74.8. Набрала и отъелась за 1.5 месяца практически 3 кг.
Вяера начала правильно питаться. Последний прием пищи в 16 сделала. По итогу нажралась в 22. Буду исправлять. Последний прием в 19 сделаю.
Буду записывать вес и вести дневник. Это мотивирует.
10 сентября 2019, | Комментарии: 2
Комментарии
Леди Ветер
3 кг за полтора месяца не так много... Умеючи можно за несколько дней больше наесть, особено после сброса. Так что "поехали"!!! Удачи!!!
10 сентября 2019, 23:13
nnnastya85
Спасибо
11 сентября 2019, 11:44