Посмотрела ваш график в самом начале и до апреля 19 - все шикарно,а потом что то случилось и такие скачки с возвратом на январь месяц почти к изночальному весу. Со мной было почти тоже ОХ!! как было обидно начинать все снова,но 2 -3 месяца и я вернулась к минимальному весу...жаль этих месяцев.С января(2020) у вас все идет хорошо старайтесь больше на много не прыгать.Удачи!!!!

я худела когда с 110 до 75.  Я совершла многие ошибки, так вот. При большом весе, сразу питаться на 1300- это очень не разумно. НО действительно. Будет результат быстрее, сначала.

кстати, недавно читала про экспремент. Человек 15 поместили в строго обсматриваемые помещения  и выдавали четко 1500 калл. Они не могли сьесть лишнего, и обмануть ни себя, ни персонал. Так вот за месяц обсалютно все дико похудели на 8-15 кг.  У меня теперьв  голове пунктик, что я сама себя на№бываю, когда думаю, что я мало ем)))

Аджидомо пишет:

Посмотрела ваш график в самом начале и до апреля 19 - все шикарно,а потом что то случилось и такие скачки с возвратом на январь месяц почти к изночальному весу. Со мной было почти тоже ОХ!! как было обидно начинать все снова,но 2 -3 месяца и я вернулась к минимальному весу...жаль этих месяцев.С января(2020) у вас все идет хорошо старайтесь больше на много не прыгать.Удачи!!!!

 Спасибо! Да все как обычно нагрузка на работе, больничные с ребёнком 4 раза лежали в больнице..вот и итог.

Маргарита Андреевна пишет:

кстати, недавно читала про экспремент. Человек 15 поместили в строго обсматриваемые помещения  и выдавали четко 1500 калл. Они не могли сьесть лишнего, и обмануть ни себя, ни персонал. Так вот за месяц обсалютно все дико похудели на 8-15 кг.  У меня теперьв  голове пунктик, что я сама себя на№бываю, когда думаю, что я мало ем)))

 Яя с этим согласна, я и считаю что 100 калорий я минимум пропускаю(когда что то пробую, где-то рецептура) так результат то идёт.допустим вчера калории подняла но и на прогулку с ребёнком длительную ушла и отвес такой же как и на 1100.