Вчера вечером выпила очищающий чай 
Результата нет, ни отвеса... ни последствий
Сегодня планирую сходить в зал побегать. А то из-за болезни мой челенжд по бегу завис, не успев начаться.
Наметила себе план. 3 трени в зале с тренером пн., ср., пт., 2 дня бега вт., чт., и групповая пресс+ягодицы в субботу. В вс. отдых 
Главное продержаться. Сейчас придет осень-зима и с ними лень-матушка
Комментарии
*Айрини*
Я редко пью, 3-4 дня в пол года. Но последние разы, ничего не происходит. У меня пол пачечки осталось, больше и не куплю, наверное....
28 августа 2018, 12:03
Татауча
Ну ничего себе режим! Вы молодец! Я только бегаю и дома пытаюсь выполнить упражнения! Бегаю 5 дней в неделю, правда.
29 августа 2018, 14:08
*Айрини*
Спасибо )) Я только начала бегать, даже учусь. Бегаю по программе, на самом деле результат пока смешной
29 августа 2018, 15:17