Всем привет!
Вчера не смогла удержаться и накануне " женских красных дней календаря" съела конфету-с нугой...с грильяжем внутри...не очень-то и вкусно, потому как все ж отвыкла.
Но слопала с такой жадностью, будто конец света приближался 
Какая-то проблемка с записью рациона у меня на сайте - для записи каждого следующего блюда надо каждый раз обновлять страницу. иначе выдает ошибку и грузится подолгу
Интересно, а есть такие, кто поддерживает питание с помощью психологических воздействий? Типа просмотра каких-то спец.видео, прослушивания аудиотренингов..я чего вспомнила - когда я первый раз сбрасывала вес, я каждый день по полчаса должна была слушать треки, записанные докторами психологии. Где-то через месяц у меня появилось такое устойчивое прямо отвращение к жирному, сладкому и т.д. Надо бы порыться, поискать в инете записи
Там ты слушаешь, и во время прослушивания вполне можешь уснуть, но под конец трека обязательно просыпаешься. Как сейчас помню: у меня в гостях с ночевкой была подруга. Смотрела она телек, а я в наушниках у компа слушала аудиозапись. Заснула. ПОдруга как подпрыгнет на диване - оказывается, я уснула так, что захрапела на весь дом, а после пробуждения уставилась на подругу так, как ни в чем не бывало 


Комментарии
aekuzn
СТранно, у меня нет проблем с добавлением рациона. Ошибка бывает, если что-то не правильно ввожу. Но рацион заносится нормально. Даже не знаю, что посоветовавть. Использую Хром. Ввести время, продукт или рецепт - выбрать из списка, если нет - сайт предожит его добавить. Вес в целых граммах. И все, кнопка добавить. И можно вводить следующий продукт сразу.
Но рацион для вашего веса просто зверский. Ни белков, ни жиров. Зря вы так. На эти грабли очень многие наступали, я в том чиле. Ни к чему хорошему это не приводит.
14 августа 2018, 05:00
Ирина Неворы
Да, знаю, что это нехорошо-недоедать белок
( Начинает не жир сжигаться, а мышцы...но я стараюсь...Для меня хуже-это сорваться на вредость всякую, потому как потом ооочень трудно остановиться. По мне-лучше я недоем, чем переем...такой вот организм и отсутствие силы воли к сожалению. Но я стараюсь! Собралась в кучку. тряпка! 
Вот сегодня уже съела и творога 100 г, и рыбы 100 г,и мяса...с овощами. Осталось кефирчика и фруктов. Ах, еще и бобовое или кашку
15 августа 2018, 12:39