где-то в 12:00 проснулся аппетит, хотелось пойти и съесть обед, хотя обедаю оычно в 13:30... Но выход всегда есть))) И так, чтобы успокоить этот животный инстинкт - пожрать, начала делать тершу, которую не сделала утром, и вот оно, чудо, есть не хочется, пью водичку))) Оказывается даже в офисе можно весьма продуктивно поработать над своим телом) Сегодня отличный день, я одна в офисе, работы мало, поэтому тренировка была проведена, oh yeees))) 

За 25 минут сделала:

• 5 мин. бега на месте + разминка;
• 150 приседаний;
• 100 выпадов;
• 30 отжиманий;
• 40 на трицепс.

Между подходами по 30 сек. отдых)) 

Класс, теперь я не ленивое г.вно))) Правда пресс здесь неудобно качать, но это будет должок на следующую треню)))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?