28.06.2018
Завтра жду привеса! Сегодня попили пива с чипсами. Всё честно записала. Только чипсы не взвешивала, пачка 80 гр., слямзила примерно половину, но записала и посчитала на всякий случай 50 гр. Лучше перебдить, чем не добдить. Ходили на прогулку, 6 000 шагов. Плюс после пива минут 10 попрыгала) на свежем воздухе. Сегодня третий день живем на даче. Машка в восторге! Целыми днями на улице играет. Сегодня со мной гуляла, я ходила, а она на велике гоняла. Читать садимся с боем! Отпуск через неделю.
28 июня 2018, | Комментарии: 2


Комментарии
Еля
Посмотрела рацион Ваш за сегодняшний день- нет даже 1500 к. Чего же волноваться? По- моему в, но белков можно и добавить. Ну, это такое. Я и сама часто пролетаю!
28 июня 2018, 21:48
ekaterino4ka1283
После пива всегда привес(( да еще и с чипсами
3 июля 2018, 21:29