когда большой вес, вода "гуляет". В РФ, по данным компании "Гербалайф" (я не поклонница, кстати), большая часть ожирения связана с отёчностью. Поэтому эта компания и провалилась в России. А в ЕС отёчности меньше, там "Гербалайф" до сих пор работает. Но с учётом опыта России сделали школу здоровья и обучают, что есть вот отёчный синдром. Конечно, грустно, что мат.часть не изучили сначала, а полезли худеть всех. У многих отёчников эффект получился обратный от их продутов. 
Это маркер - если при одном и том же калораже каждый день разбросы большие в весе в  "+" и "-", то это отёчный синдром. Наверное, от одежды много следов, от резинок. Лицо с утра тоже может быть отёчным. А по жаре тем более.  Давление у отёчников тоже не в норме, как правило. 

Разброс на разных весах пока. На одних и тех же весах (моих) показывает минус А отёки есть, конечно. Я их пока не трогаю - или сами уйдут, или количество соли в рационе постепенно уменьшу. Пить диуретики мне нельзя, доктор запрещает.

Просто стоит иметь в виду, что при отеках вес может скакать от дня к дню на 2-3 кг.
И не расстраиваться, если на своих весах увидишь плюс (иногда даже большой)
А ещё при отеках первое время идет очень хороший слив воды, поэтому в первую неделю-две так хорошо худеется. Ну и наслаждайся) И нас держи в курсе.

тут 1-ое видео об отёках Цацулина. 

Не в пирогах счастье, то-то я смотрю, с меня уже почти 4 кг слетело Естественно, я далеко от мысли, что это жир так быстро уходит, но всё равно приятно  А то мне уже ходить тяжело: ноги болят, одышка, сегдце выпрыгивает При весе в 134 кг я прошлым летом вовсю занималась скандинавской ходьбой. а сейчас из дома выйти страшно - еле ноги передвигаю. Так пусть и вода тоже уходит! 

Ира-ХД, большое спасибо за "наводку" на видео! Постепенно пересмотю все 60 часов.

странно: я много написала, прикрепила два видео. Коммент исчез и видео Заболотного на 2 минуты я тоже не вижу. А ваш ответ - на удаленный комментарий. Странности на сайте.. )

Ага, точно. Первое видео пропало

на всякий случай ещё раз это 2-х минутное видео


Артистичный доктор - его смотреть как кино). Он там ещё советует свои, но я свои проблемы решила только благодаря лекциям.  

Ира-ХД, точно, это тот самый пропавший ролик! Спасибо большое!