Месяц на кето
Ух! Так отлично и комфортно! Из жизни ушли издевательства, они не нависают, не маячат, их нет!
Психологически очень очень комфортно, словно помер личный гитлер.
Для позвоночника достала самокат. Это же балансир! Достаточно постоять на нем и какое то время не падать. С первого же применения позвоночник как-то мягко ощутил легкость. Разгрузку. Именно мягкость почувствовалась. Пока буду стоять, как смогу - выберусь на асфальт покататься, а то в ближайшей близости только грунтовые дороги.
Три дня как переболела простудой. Переохладилась. Хорошо что запаслась мороженной малиной, очень помогла. Так что валяюсь у печки, пью чаек и радуюсь жизни.
2 ноября 2021, | Комментарии: 4
Комментарии
АвамётраАшатан
Здравствуйте. Мне было интересно читать про ваше кето. Спасибо. Я заинтересовалась, жаль параметры у вас не прописаны и рациона нет ежедневного. Я тоже загорелась попробовать, только без фанатизма, да и вес у меня лишний! Скажите, пожалуйста, вы хлеб вообще не едите, только овощи и мясо-рыбу?
3 ноября 2021, 17:00
АвамётраАшатан
если не трудно, поделитесь, как выглядит ваше меню на день, буду признательна.
3 ноября 2021, 17:02
Mila-Liya
10 ноября 2021, 15:52
Mila-Liya
Параметры и вес мне очень лень измерять. Точно так же как и считать калории и граммы. Не ем все быстрые углеводы, все что из муки-крахмала-фруктов-сахара.
10 ноября 2021, 15:56