времени ни на что нет.

В зал хожу регулярно. Жру джанкфуд тоже регулярно, но всё меньше и меньше. Вес стоит и каждое утро ни на циферку в сторону не колеблется. Приняла самое отвратительное для себя решение - увеличиваю количество кардио после силовых/между силовыми. Посмотрим, какие будут изменения. По калориям за 1500 не выходила, но и меньше 1000 не случалось.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?