Заварила чай:

ягоды годжи

мате 3 ч л

2 палочки корицы

половина лимона

1 красное яблоко

это на два литра воды. нужен был еще имбирь, но имеющийся пришлось выбросить

Хотела вставить фото, но не получается..

Перекус в 12:30 - орехи пекан 30 гр (очень они мне нравятся. мягкие и не такие резкие как грецкие)

Обед 15:20  борщ на воде 320 гр

сметана 20% - 1 ст л

Ужин 18:10: тушеная капуста 200 гр

сыр с грецкими орешками 60 гр

60 гр печеных баклажанов с паприкой, а также жареным лучком.