И так, экватор! Конечно, последние дни выдались раслабленными, но в общем нарушей было не много и большинство из них утром. Ушло 3,5 кг за неделю, не плохо. Измерилась сегодня утром: грудь 92 (-0) талия 77 (-4) бедра 93 (-1), не большой, но результат)))

Думаю, если бы соблюдала строго, без хлеба и печенек, отвес был бы больше. Но имеем, что имеем. 

Вообще, впечатления от диеты двоякие. С одной стороны, такое чередование эффективное, но с другой, голодно получается, скудно, сильно ограниченный состав продуктов на день. 

Хочу дойти до конца, интересно, чем дело закончится

Подумываю пойти на аэробику, если с мамой, конечно, договорюсь с внучкой оставаться на это время

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?