Должно быть: фрукты и овощи.

Захотелось салатика, порезала капусту, морковку, лук. сельдерей, огурец и помидор, заправила маслом растительным, немного посолила. Сделала фруктовую тарелку: грейпфрут, груша, зеленое и красное яблоко, немного винограда. Заварила по традиции чай.

В итоге съела половину всего. Днём уехали за ботинками дочке, потом оставили её у мамы и поехали в кино (когда у тебя появляется ребёнок, снова начинаешь отпрашиваться у мамы, чтобы куда-то сходить). Домой вернулись в 20:00, аппетита особо не было, обошлась грейпфрутом и чаем.

Из нарушений, выпила утром кружку кофе с молоком, в прикуску кусочек кулича, в кинотеатре стащила у мужа чипсов начос (2 штучки), с острым овощным соусом на кончике.

Самочувствие хорошее, не хватает сна (ночью плохо спим, у дочки режутся зубки...)

Вес 56,6

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?