Уже прошёл месяц как я не употребляю сахар. Не могу сказать что я сильно по нему скучаю. Иногда хочется чай попить с чём-нибудь, но это старая привычка которую помнит мое тело. Все фрукты стали очень сладкими, даже орехи сладкие. Это невероятное открытие для меня. Учиться хуже не стала, энергии пока не добавилось( на том же уровне), но я довольна результатом и буду продолжать воздерживаться от сахаросодержащих продуктов. Чувствительность  зубов пропала. больше никакой боли - это для меня было самой важной причиной отказа. Также отказ сказывается на сантиметрах в талии. Я для себя нашла много плюсов.

Думаю ещё отказаться от кофе ☕️. Стало сильно трясти от него, видимо превышаю норму употребления.

Всем хорошего дня и настроения. Я продолжаю худеть и вам желаю того же✊.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?