barmagloo271652

barmagloo

barmagloo

График

откат (

я с зубом и весами. Это плюс.

Но за те дни, пока была без весов и зуба, три дня вечером пила пивасик (0,5) с соленой закуской, на что организм ответил привесом +1,7. Это минус

Чую, что в основном отеки, но тоже неприятно. Будем сливать заново. Пьянству - бой!

26 февраля 2018, |  Комментарии3
откат (https://dietadiary.com/blog/271652/294533

Комментарии

ololoevsv

ololoevsv

864804

слить просто, тупо меньше углей 50-80г в день и все.) дня на 3

27 февраля 2018, 08:48

barmagloo

barmagloo

865241

посижу завтра на белках, спасибо

27 февраля 2018, 21:17

ololoevsv

ololoevsv

865283

белков не больше 2г на свой вес, а жиров сколько хочешь в пределах калоража.

27 февраля 2018, 22:32

Admin Area