Утро радует отвесиком в  - 700. Начинаю привыкать к питевому режиму. Незнаю как мои замеры себя чувствуют - но носочки одевать уже легче. Вчера обнаружила что жывотик провис ( начинает висеть фартушком), подключила кофейный скраб и сделала массаж сначала ручками потом в гидробоксе кайфовала. Прекрасно понимаю что при моих размерах и возрасте провисать тело будет конкретно.  Прийдётся с этим насколько это реально поборотся.

Прододжаю слушать Елену Вальяк на ночь - вчера прослушала  https://www.youtube.com/watch?v=F-V6rgokQTw  (сеанс для очистки от негативных подсознательных программ). Прослушала правда это громко сказанно - не прошло и 10 минут как я улетела.  Никогда не проверяла свою реакцию на гипноз - но  сеансы  Елены меня просто вырубают. Не берусь утверждать что помагают или нет - но меня от бессоницы лечат. И это уже огромный плюс.

Продолжаю сидеть на ПП с подсчётом каллорий.Соль ограничиваю до минимальной дозы - стала больше пользоваться травками чтоб не так пресно было. По вечерам тяжело - раньше основной приём еды припадал на ужин -  сейчас морковка в цельном виде (кормодробилка так дольше занята)

Беговую дорожку мне с чердака стянули - полотно вроде и нормальное  - но заказала новое  + смазка  - должны сегодня или завтра прислать.

На  этом пока всё . Всем прекрасного дня и хорошего  отвесика.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?