Закончились праздники и пора оценить масштабы бедствия.

Чуть меньше месяца я не придерживалась диеты, питьевого режима… про спорт я вообще молчу! Ну и конечно сам отдых проходил в режиме «Тюлени лени»

По итогу: вес бегает +- 2кг. зависит от количества воды в организме. Радует, что я не набрала за дни «Обжираловки» ещё больше, но и результатом похвастаться не могу.

Нейтральный итог.

Задача на эту неделю.
Придерживаться низкоуглеводного питания (20у.е.)
Не есть сладкое, мучное.
Пить 2 литра воды в день.
Спорт два раза в неделю.
Ну что… Вперед!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?