Вот даже писать нечего...считаю калории, тренировки 2-3 раза в неделю, по весам результата вообще ноль, внешне вроде немного получше. Мало обычной активности- в дни без тренировок бывает вообще не выхожу, тк работаю дома. Погода уже полузимняя, не хочется выходить лишний раз. Плюс дико хочу спать постоянно. Потому обеденный перерыв это короткий сон хотя бы в 20 минут или дерганье по работе... А надо бы заставлять себя выходить хотя бы на полчасика. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?