Кому истинно российский праздник, а кто и физкультурой займется.

Есть прорыв! "100 отжиманий", 3-я неделя, 2-й день,  10-12-8-8-12 = 50 раз, интервал 120 сек. Чуть не сдох, но сделал! Пока поповторяем недельку - другую.

"200 пресса", 3-я неделя, 2-й день, 15-18-12-12-18= 75 раз, интервал 60 сек. Выполнено, повторим еще раз, последний подход амплитуда была не очень.

"200 приседаний", 5-я неделя, 2-й день, 13-13-18-18-13-13-13-35= 136 раз, интервал 60 сек, буду повторять, не хватает дыхалки с укороченным интервалом.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?