22/12. Нагрузка
Вчерась укушался вискарика. Сегодня не хотелось браться за железяки 
, но сёдня опять (40 дней) выпивать, а после двухдневного алкомарафона низзя ваще, а пропускать тоже низзя. Посему, поскрипывая и постанывая в наказание с трудом, но сделал! 
Комплекс только на руки, спину и плечевой пояс, 2 х 10 кг, 6220 кг. Второй день четвертой недели "200 приседаний", интервал между подходами 120 сек, пять походов, 97 раз, скоро прошибу сотку!!! Я маладэц! 
22 декабря 2012, | Комментарии: 2
Комментарии
Anst
А вариант пропустить не тренировку, а употребление алкоголя не рассматривался?
А вообще, я слышала, что нельзя тренироваться за сутки до "алкоголизации" и сутки после. Думаю, это не пустые слова. Нагрузка на сердце слишком сильная.
22 декабря 2012, 11:33
ДенЗюк
Не полч
Не вышло пропустить, ибо слаб человек. Но, вчерась было не вклочья, утром не было выраженного похмелья, посему решился.
22 декабря 2012, 11:38