Отчёт за неделю (с 15 по 21 окт)
Привет всем! Провела неделю на 1837 кк в среднем, белки 52-83, а вес растёт понемногу 
. Вывод: надо увеличивать физ активность. На этой неделе только один раз позанималась с Джилл (не могла себя заставить), и хожу мало. Вот поэтому такой результат, надо менять образ жизни кардинально. Вот только как?
21 октября 2017, | Комментарии: 1
Комментарии
SuperPanda
Попробуй походи куда-нибудь, отвлеки себя.
Мне тяжело было заниматься с Джилл, не могла так активно прыгать и двигаться.
Не забывай, что вес еще не показатель, ты можешь просто подтянуться от занятий, а вес будет такой же. Надо замерить и объемы тоже!
21 октября 2017, 00:00