Заметки
Дневник питания
17 октября 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 600.00 | 7.20 | 60.00 | 48.00 | 0.00 | 780.00 | ||
| 00:00 | Салат крабовый без заправки | 600.00 | 7.20 | 60.00 | 48.00 | 0.00 | 780.00 | |
| Итого | 600.00 | 7.20 | 60.00 | 48.00 | 0.00 | 780.00 |
15 октября 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 18.80 | 14.85 | 1.14 | 112.50 | 213.00 | ||
| 00:00 | Вареное яйцо | 150.00 | 18.80 | 14.85 | 1.14 | 112.50 | 213.00 | |
| Итого | 150.00 | 18.80 | 14.85 | 1.14 | 112.50 | 213.00 |
10 октября 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 920.00 | 42.15 | 30.33 | 333.03 | 372.76 | 1773.32 | ||
| 00:00 | Кинза | 20.00 | 0.43 | 0.10 | 0.73 | 18.44 | 5.00 | |
| 00:00 | Салат овощной | 300.00 | 3.42 | 19.83 | 13.05 | 139.32 | 245.07 | |
| 00:00 | Рис шлифованный (крупа) | 250.00 | 20.25 | 1.00 | 195.25 | 35.00 | 871.75 | |
| 00:00 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 00:00 | Fitness хлопья из цельной пшеницы | 150.00 | 12.45 | 3.00 | 114.60 | 0.00 | 535.50 | |
| Итого | 920.00 | 42.15 | 30.33 | 333.03 | 372.76 | 1773.32 |
8 октября 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 570.00 | 19.06 | 68.45 | 25.22 | 200.00 | 786.52 | ||
| 00:00 | Майонез оливковый скит | 20.00 | 0.16 | 10.00 | 0.72 | 0.00 | 93.52 | |
| 00:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 00:00 | Салат оливье с калбасой | 350.00 | 18.90 | 58.45 | 24.50 | 0.00 | 693.00 | |
| Итого | 570.00 | 19.06 | 68.45 | 25.22 | 200.00 | 786.52 |
6 октября 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 772.00 | 45.56 | 49.20 | 123.90 | 250.00 | 1122.63 | ||
| 00:00 | Кофе молотый Арабика | 200.00 | 28.00 | 32.00 | 0.80 | 0.00 | 404.00 | |
| 00:00 | Фунчоза Sen Soy Premium | 150.00 | 15.15 | 0.00 | 111.75 | 0.00 | 507.60 | |
| 00:00 | Винегрет с растительным маслом | 172.00 | 2.41 | 17.20 | 11.35 | 0.00 | 210.53 | |
| 00:00 | Кока-кола лайт | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.50 | |
| Итого | 772.00 | 45.56 | 49.20 | 123.90 | 250.00 | 1122.63 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
