Значит так , надоело, вес стоит неделю на одной отметке, похоже это ступенька, ну это естественно - за 20 дней 7кг(думаю недели хватит на ступеньку). Итак, вот, что я решила. Сегодня я понижаю калораж до нижней границы 700ккал. А завтра моно день(один продукт) с повышением верхней на 200ккал, то есть завтра 1300ккал. Вот посмотрим, что получится. Я так еще не делала - чистый эксперимент. Посмотрим, как получится.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?