ГалинаБер

График

 

Напоминалка:

1320 ккал/сут.

БЖУ - 59,4/42,5/174,9

 

Итоги за 1.5 месяца

Впечатляет. Меня уж точно.

"Стратегические места" потеряли от 7 до 9 см. А вес уменьшился на 5 кг.

ИМТ 29,59 (было 30,82)

Жир 33,78% (было 37,58%)

Метаболический возрас пока прежний - 60 лет.

Продолжим)))

23 октября 2017, |  Комментарии2
Итоги за 1.5 месяцаhttps://dietadiary.com/blog/264243/285271

Комментарии

817199
*Irina* пишет:

Поздравляю! {#good}

 Спасибо))

24 октября 2017, 09:16

818592

Молодец!!!

27 октября 2017, 18:11

Admin Area