2 стебля сельдерея, большая сочная груша, зеленое яблоко среднего размера, 20 г сыра, натуральный йогурт без добавок.

Получается вот такая гора вкусного салата, в которой всего 240 калорий, 10 г белка, 7 г жиров и 35 г углеводов. Если без сыра, то и жиров будет не 7, а 1 г. Но с сыром (у меня Масдам) веселее.

Сельдерей и яблоки - идеальные продукты для разгрузочного дня, а груша и сыр придают салату необходимую сладость и пикантный оттенок. Никаких приправ не использовала.

Вчера ела такое дважды (кроме этого, еще творог с огурцом и редисом, молоко, апельсин и чай с сухариками. И выпила 8 стаканов воды с лимонным соком). Результат - минус 1,3 кг.

Тем, кто с симпатией относится к сельдерею, горячо рекомендую!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?