без заголовка сегодня
привет, меня зовут Дарья, 26 лет, незамужем, детей нет.
я врач-невролог, работа сидячая, утром села - вечером встала. ну или по кабинету два шага туда сюда пройти. активности физической никакой, дома покушать-почитать и уснуть. в результате с 65 кг за 8 лет вес поднялся до 106 кг. каким то чудом, не знаю как, утром сегодня обнаружила вес в 98 кг. я старалась ограничивать себя в сладком, пить много воды. но это до того момента, пока я об этом не забуду или не пойду голодная в супермаркет. у меня есть парень, красивый как бог, любит мои щечки и пузико, целует и ласкает, но я хочу ему соответствовать, тем более предпосылки есть - фигура, там, под жирком, у меня красивая, и талия узкая и бедрая округлые и грудь тоже высокая. но этих благ не видно - они, как я уже сказала, ушли, утонули в недрах жира.
это моя история, похожая как две какъпли воды, на все остальные. за исключением заболеваний - я здорова, но с таким весом недалеко от болячек.
забыла, еще одной мотивацией, точнее двумя, являются мои знакомые - они обе похудели весьма значительно и мне теперь просто стыдно за себя.
так вот, что мне нужно от этого дневника и сайта в целом. я обещаю себе и вам, заполнение моего профиля для самоконтроля, контроль своего пищевого поведения - в этом мне нужна ваша помощь и поддержка, ну и доказать самой себе, что я не рыхлая подушка в 26 лет, а милая молодая женщина.
все


Комментарии
frosi4ka
1 сентября 2017, 08:03
РУСНАРУС
1 сентября 2017, 08:15
lana_46
Дарья, здравствуйте, я тоже новичок на этом сайте, у нас с вами цели похожи, буду рада общению и взаимоподдержке!!
5 сентября 2017, 21:30
графин
А где же дневник питания?! Не бросайте начатое! Игра стоит свеч....
11 сентября 2017, 14:15
dashenkaandreevna
всем привет, я тут приболела чуток. оклемалась и зашла сюда.
в двух словах - если хочется, то получится. за неделю с небольшим (10 дней, хотя это почти две недели) минус 4 кг. Это результат супов, салатов и большого количества зеленого чая с лимоном. Физ.назрузками я не занималась, хотя ремонт наверное можно за нагрузки принять, да?
а как у вас дела?
я тут прочитала пару статей о похудении, еще девочек послушала, которые с большого веса уходили, все говорят, что в начале уходит вода, а не жир. (может это все знали и до меня, я тоже знала, но забыла
), таак вот, я, чтобы ускорить этот процесс и результат сделать наглядным, купила костюм - сауну. обошелся он в 600 р, а энтузиазма добавил мама не горюй. носить его больше 15-20 минут нельзя, так что я в нем собачку выгуливала и повседневную уборку делала. Результат на лицо, а точнее на полу - огроменная лужа (простите) пота. Как в сауне, только без сауны. Почитала отзывы, кто то в нем упражнения делал, я пока до этого не дошла.
14 сентября 2017, 11:28