Прошло без одного дня семь месяцев от моей последней заметки. Браво, чего уж)) Я всё так же катаю килограмчики. До лета похудела до 68-69 суто на нервах (сессия она такая, а ещё STEP (экзамен за 3 курса), а ещё фармакологию со второго раза).

За лето набрала. Два килограмма просто в силу восстановления. Ещё два на море.

А потом месяц жила одна, стерегла подруге квартиру и собак, готовила в духовке чуть ли не каждый день (дома бабушка не разрешает, газ экономит). Вообще-то я не грешила, питалась мясом, овощами и творожными запеканками без сахара, в зал каждый день бегала то на фитнес, то на силовую, то на кросфиит (шикарный абонемент взяла, 50 групповых занятий (любых, ходила в основном на кросфит, растяжку и флай йогу) и безлим в зал на 3 месяца).

А в итоге осенью 78, т.е., вычитая те 4, 6 килограмм вот за такое питание и спорт. Ну да ладно, мелочи жизни.

До нынешнего времени приехала к 75.6кг с переменным успехом. Питаюсь нормально. Не солю, не сахарю, как всегда. Практически перестала покупать магазинные сладости (у меня ограничений нет, я себе не запрещаю, мне нельзя, я блюю не блевала с 14 февраля, помним, да) просто потому, что не хочется. Сама не готовлю, да и вообще практически не готовлю. Сладкое ем, только если угостит бабушка или в универе.

Питаюсь в основном на завтрак яишенкой с чем-то мясным (+огурцы или пекинская капуста, если есть, а остальные овощи я не люблю, помним, да). А обед - как придется. Иногда ничего. Иногда между занятиями в универе и кружками в нем же всякую ересь из супермаркета, типа багета или булки какой с мясом. Иногда дома нормально (!). Иногда дома бабушкиным (каши, супчики). Иногда между универом - но нормально, в столовой. По-разному.

Без диеты уже почти год. Хотя фактически - подкорректированная низкоуглеводка (или хорошоуглеводка, как я говорю, сложными углеводами, без инсулиновых скачков)

С залом всё странно. В прошлом году было так скучно и нечем заняться, что ходила каждый день. Сейчас - примерно 3 раза в неделю (ага - пятница, суббота, воскресение). Чаще зачастую не успеваю. Дважды в неделю кружки, иногда другие форс-мажоры, иногда просто прихожу настолько выжатая морально, что до физического уже никак.

Кстати, летом с приятелем - мс по пауерлифтингу переписали мне программу.

А ещё я летом за 2 месяца (потому что июнь не был каникулярным) прочитала 80 книг. Ну, то есть прослушала аудио, только не надо ругаться, что извращенка)

Придумала эту тему ещё весной, очень радовалась, т.к. читать нет времени, а я очень люблю. Думала, буду слушать по дороге или на парах, где нас не трогают, вместо музыки. Кабы не так. Мозг работает на последнем издыхании, не говоря уже о том, чтобы что-то воспринимать.

С сентября начала писать билеты на летнюю сессию) Да, я очень за нее боюсь. Но пары прошли (всего 5 пар, шестичасовых), оценки фиговые, но я очень воодушевлена, так как отлично въехала в предмет и мне это интересно, хоть и на уровне - походить с профессором на обходы, а не работать неврологом.

В общем, если кто-то начинает новую жизнь с понедельника, нового месяца, нового года - то у меня "понедельник начинается в субботу", а точнее - может нагрянуть в любой день)

Нашли кисту в верхнечелюстной пазухе размером с неё же, вырезали через дёсна. Нашли, т.к. начали болеть глаза, а уже после постановки диагноза - голова. А то, что я пару лет размыто видела на один глаз, за полгода дважды оглохла на одно ухо - это вообще ерунда, на это мы внимания не обращали (только с ухом на второй раз пошла к ЛОРу, она промыла и сказала, что это всё, что она может), пока не заболело. О том, что нос больше пяти лет дышал только летом я вообще не думала. Теперь хожу и офигеваю. Это вы, типа, всегда носом дышите? Типа, свободно? Типа, постоянно? Короче, кисту вырезали, всё ок. Гистология хорошая. Пары не пропустила, на третий день пошла в универ)

По лицу всё странно. Пантенол перестал помогать. На Скинорен моему лицу фиолетово. Выскочили желчные белые шарики - обычно вытаскиваю иголкой, но под глазами не трогаю, т.к. страшно, плюс они там мелкие и гроздьями. Вот и заострились там же. Пью шиповник, вроде, лучше.

Угревые (или что это вообще) высыпания редкие, но заживают, как всегда, долго. Обсыпало щеки где-то 10 элементами, я чуть не умерла от грусти. Через неделю месячные пришли. Понятно, но обидно. Завтра на дерматологии профессор, которая по лекциям мне очень нравится, хочу подойти. Купила себе по 4 пластинки стрептоцида и ацетилсалициловой кислоты (она же аспирин), измельчила в порошок и утром и вечером присыпаю всё лицо поверх увлажняющего крема (после умывания дегтярным мылом, оно создает барьер от пересушивания, хотя меня, вообще-то, ничего не берет, кроме эфирного масла концентрированного)). Коже, вроде, нравится, да и выглядит как пудра. А с моим вечным украшением "нет, это не жир с чебурека на всё лицо и даже не хайлайтер" - вообще замечательная штука.

Волосы по корням растут, по длине - нет. Ломаются, хотя и не секутся. Обрезала буквально на сантиметр (впервые за два года) просто чтобы бабушка перестала пилить. Страдала, что нет прикорневого объема и густоты, хотя кондиционер для этого. А потом нанесла его на всю длину, вместе с корнями, по старинке (а то стала шибко вумная и прочитала, что корни не трогать), и поняла, какая я идиотка. Теперь наношу на всё. Сильно отросший (сантиметров на 10) рыжик, который вымылся до легкой, чуть ли не пшеничной карамели)) Краситься раньше не хотелось (только концы в синий). Сейчас - возможно, но с подругой на игноре, а к парикмахеру не хочу. Пока ходим так.

Короче, я как всегда записалась, как всегда разговорчива ночью и как всегда использую дд как дневник)

Закругляюсь, спасибо всем, кто дочитал, удачного самосовершенствования!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?