Заметки
Дневник питания
26 июля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1260.00 | 205.98 | 68.81 | 87.75 | 146.10 | 1818.47 | ||
| 07:30 | колбаса сырокопченая | 50.00 | 4.95 | 31.40 | 0.15 | 11.25 | 303.00 | |
| 07:30 | Хлеб ржаной "Хлебный дом" | 60.00 | 4.38 | 0.78 | 21.84 | 0.00 | 112.20 | |
| 10:00 | сырники (жареные) (26.07.2017) | 100.00 | 15.15 | 7.81 | 5.52 | 0.95 | 153.19 | |
| 11:00 | курица (грудка) | 200.00 | 47.20 | 3.80 | 0.80 | 0.00 | 226.00 | |
| 11:00 | Макароны отварные | 200.00 | 6.80 | 0.60 | 47.60 | 132.00 | 229.20 | |
| 16:00 | курица (грудка) | 200.00 | 47.20 | 3.80 | 0.80 | 0.00 | 226.00 | |
| 19:00 | сырники (жареные) (26.07.2017) | 100.00 | 15.15 | 7.81 | 5.52 | 0.95 | 153.19 | |
| 19:00 | кальмар консерв. натуральный | 250.00 | 50.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 262.50 | |
| 23:00 | сырники (жареные) (26.07.2017) | 100.00 | 15.15 | 7.81 | 5.52 | 0.95 | 153.19 | |
| Итого | 1260.00 | 205.98 | 68.81 | 87.75 | 146.10 | 1818.47 |
25 июля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1060.00 | 154.98 | 80.63 | 73.64 | 143.25 | 1645.90 | ||
| 07:30 | колбаса сырокопченая | 50.00 | 4.95 | 31.40 | 0.15 | 11.25 | 303.00 | |
| 07:30 | Хлеб ржаной "Хлебный дом" | 60.00 | 4.38 | 0.78 | 21.84 | 0.00 | 112.20 | |
| 11:00 | Макароны отварные | 200.00 | 6.80 | 0.60 | 47.60 | 132.00 | 229.20 | |
| 11:00 | курица (грудка) | 200.00 | 47.20 | 3.80 | 0.80 | 0.00 | 226.00 | |
| 14:00 | Яйцо отборное | 210.00 | 26.67 | 24.15 | 1.47 | 0.00 | 329.70 | |
| 16:00 | курица (грудка) | 200.00 | 47.20 | 3.80 | 0.80 | 0.00 | 226.00 | |
| 19:00 | Яйцо отборное | 140.00 | 17.78 | 16.10 | 0.98 | 0.00 | 219.80 | |
| Итого | 1060.00 | 154.98 | 80.63 | 73.64 | 143.25 | 1645.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
сырники (жареные)
Продукты: Масло кокосовое рафинированное, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Стевия, Творог 1%, Яйцо отборное
Калорийность: 153.19 Ккал
Описание: - творог 1% 5 пачек по 180 гр. - 900 гр. - яйцо № 0 (не развожусь на мелкие) - … »»
188566Оглавление
Выпечка
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
