Дневник питания

26 июля 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1300.00	17.08	5.72	22.12	1100.00	208.00
07:24	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
07:25	Каша из отрубей	200.00	11.08	2.72	19.12	0.00	148.00
07:25	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
07:25	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
07:26	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
08:46	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
	Итого	1300.00	17.08	5.72	22.12	1100.00	208.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1708.00	67.83	16.87	87.37	776.00	788.56
08:19	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
08:19	Каша из отрубей	213.00	11.80	2.90	20.36	0.00	157.62
08:21	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
09:07	Кофе с молоком	170.00	1.70	0.85	0.85	170.00	17.00
10:51	Банан	100.00	1.50	0.00	22.40	74.00	91.00
11:07	Мороженое сливочное в стаканчике "Балтийское"	60.00	2.58	4.86	16.02	0.00	119.40
11:33	Сыр Пармезан	15.00	3.65	3.96	0.14	0.00	50.70
19:41	Индейка гриль	200.00	38.00	2.00	0.00	0.00	168.00
22:09	Дыня	250.00	2.50	0.00	17.50	0.00	92.50
22:09	Огурец	150.00	1.20	0.00	4.50	0.00	22.50
22:09	Помидор	150.00	0.90	0.30	3.60	132.00	29.84
	Итого	1708.00	67.83	16.87	87.37	776.00	788.56

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2075.00	130.34	13.90	24.65	1000.00	1011.15
07:49	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
07:51	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
07:53	Мясо по французки	120.00	18.00	1.20	0.00	0.00	86.40
08:02	Омлет с морепродуктами	80.00	11.20	4.00	0.80	0.00	80.00
08:03	Огурец	90.00	0.72	0.00	2.70	0.00	13.50
08:20	Кофе с молоком	200.00	2.00	1.00	1.00	200.00	20.00
11:22	Минтай на пару	200.00	32.00	2.00	0.00	0.00	144.00
11:26	Огурец	65.00	0.52	0.00	1.95	0.00	9.75
13:00	Мороженое протеиновое	50.00	10.10	0.50	2.85	0.00	56.30
17:43	Мясо по французки	120.00	18.00	1.20	0.00	0.00	86.40
18:31	Мясо по французки	150.00	22.50	1.50	0.00	0.00	108.00
19:17	Огурец	150.00	1.20	0.00	4.50	0.00	22.50
19:18	Шампанское Брют	400.00	0.00	0.00	6.00	400.00	288.00
21:41	Мороженое протеиновое	50.00	10.10	0.50	2.85	0.00	56.30
	Итого	2075.00	130.34	13.90	24.65	1000.00	1011.15

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).