доброго времени суток.

это моя n-ная попытка к улучшению качества тела, надеюсь и верю, что удачная.

завтра полностью оформлю свой дневник, т.к. понятия не имею какой у меня вес и параметры.

буду следовать интуитивному питанию, также заниматься спортом(могу писать какие упражнения делала или буду делать) и аэройогой.

прошлые попытки кончались зажорами из-за жестких ограничений.

сегодня уже ходила на йогу, планирую покачать пресс и покрутить обруч минут 15-20) 

напишите, пожалуйства, как вы худеете (пп, калоражки, ип и тд), мне будет интересно почитать)