29Ангелина

График  

Цель 1: 80 кг. 

Цель 2: 75 кг.

Цель 3: 70 кг.

Цель 4: 65 кг.

ЦЕЛЬ 5: 60 кг.

День 105

79,0 (-8,700)

Лето близко, а до желаемых 75 кг еще далеко({#ops}

С понедельника вернулась на ИГ, правда пару раз за эту неделю вечером все-таки схрумкала яблочки, уж очень вкусные были они, пока не доела, не успокоилась)

В зал так и не выбралась на этой неделе, да и нельзя еще физ. нагрузки после филлеров, но миостимуляцию и 2 раза вакуумный массаж на этой неделе посетила, кавитацию тоже нельзя было, т.к. КД шли.

На следующей неделе все по полной опять, тренер вернется с отпуска, ругаться будет конечно что даже на кардио не походила, но у меня есть оправдание - филлеры!{#:D}

Через неделю подколю носогубки и успокоюсь пока на этом)

По питанию: открыла для себя красную чечевицу, добавляю ее вместо картошки в крем-супы, разницы на вкус почти нет, зато меньше углеводов и больше белков! И надо как-то расстаться с привычкой есть на завтрак арахисовую пасту, но не получается, утром просто вот хочется именно её и всё тут(

Ну и почти закончился учебный год, наконец-то летние каникулы, никого не надо будет будить и собирать в школу, ураааа!{#yahoo}

Всем отличного настроения и летнего солнышка!{#sun}

 

24 мая 2019, |  Комментарии3
День 105https://dietadiary.com/blog/260099/323615

Комментарии

972411

 

Anjel пишет:

Я вот про филеры прочла. Получается что весь успех дела зависит от врача. Насколько он внимателен,  точен и квлифицирован. 

Как ты выбирала врача ?

 Мне моя маникюрша посоветовала, она её выбирала долго, точнее по виду деятельности общается много с кем, в итоге через сарафанное радио вышла на неё, колет у неё ботокс и делает плазмолифтинг, охарактеризовала как очень внимательного врача ну и квалифицированного, я сходила на консультацию, мне тоже она понравилась, спокойная, аккуратная, долго слушала что я хочу, сказала что подумает как это сделать меньшими затратами с наилучшим эффектом, перезвонила мне через пару дней, сказала препарат и его цену, ну и то, что 2 процедуры понадобится, я согласилась и записалась. Тут сработало скорее личностное доверие, девушка хоть и молодая вроде, но опыта видно что много, клиника не самая дорогая у нас, но посещаемая, плюс говорит правильно, оперирует понятными терминами, не грузит лишним, не навешивает дополнительно еще чего-нибудь, ну и когда проводила процедуру тоже все аккуратно делала, разметка по лицу, точные уколы, рука видно что набита. 

25 мая 2019, 12:08

972489
Anjel пишет:

покажешь разницу ? или у тебя еще не очень заметны были морщины ?

 Ну я сфоткала "до", после второй процедуры сделаю "после"

Морщин как таковых у меня нет, просто складка носогубная стала образовываться.

25 мая 2019, 23:15

972494

Пусть твои уколы красоты пройдут удачно!

И я бы тоже посмотрела на "до" и "после".

 

25 мая 2019, 23:48

Admin Area