Весы для продуктов, оказывается, в полном порядке, а я все никак не могла за батарейкой сходить. Всего лишь кнопочка немного заедает, а так они работают. Так что пришлось немного подкорректировать весь рацион, ведь я практически на глаз (точнее на ощущение руки) измеряла порции. Кстати, практически угадала, недовес/перевес максимум в 20грамм. Хотя, если говорить о кашах, то это существенно. Тем не менее, все неполадки устранены)

Вчера после тренировки какой-то дикий жор был. Хотя он преследовал меня с того момента, как я с утра села в метро и всю тренировку. Уже мечтала, как поем) Рис съела, вроде, наполнился желудок, а сытости все равно не было. Поэтому прямо на паре расправилась с яблоками и морковью. После банана (и белков с кефиром) успокоилась, но, думала, погибну, уже хотела в кафе идти. Удержалась)

Воздушная льняная каша - тоже классный завтрак, комфорт и сытость - то, что нужно перед забегом.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?