Весёлка

График

Приветики всем! 

Не могу собраться с мыслями и писать рацион каждый день, потому что срываюсь (чаще по вечерам). Стыдно писать все что я ем. И очень тяжело держаться и не есть. Хотя однажды я ведь смогла....

27 августа 2019, |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/259772/328804

Комментарии

av_off

av_off

989846

попробуй сначала записывать , а потом есть, может поможет )

с вечера записать рацион назавтра, или с утра на весь день, это как в магазин ходить со списком, чтобы  лишнего не купить

27 августа 2019, 18:24

Admin Area