Прошлым летом-осенью похудела на 23 кг. Для этого начала считала калории, потом перешла на диету 200 гр. Потом сошла с диеты, пару кг набрала, но вес отлично держался почти пол года. После чего был сильный стресс и мгновенно еще 7 кг прилетели, и месяца не прошло. С сегодняшнего дня я снова на старте, на калориях. Только раньше я совершенно не соблюдала нормы БЖУ при этом, теперь хочу следить за этим. На 1400 калорий в день села, лето на носу, надеюсь на хорошие результаты и вашу поддержку) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?