ВЕС для марафона - 59,3 кг

Отеки, практически сошли и это радует))))))))))) Разгруз делает свое дело, осталось закрепить привычку-  проводить,хотя бы 1 раз в неделю разгруз. Какое же, это прекрасное чувство, ощущение легкости и порхания)))))))))))) Люблю эти ощущения и получаю от них на много больше удовольствия, чем от еды))))))) Правда, периодически, это забывается, бывают срывы, особенно в период КД, но мы не роботы, не нужно на этом зацикливаться.Главное, что есть контроль в питании и есть план похудения, остальное отправим на задний план и двигаемя к цели!!!!!!
ВСЕМ хорошего дня!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?