какой день не знаю.

Неприятненько когда увидела, что снова весы показали набор веса. Да и по объемам вижу, что поправляюсь. Не знаю, что и как делать. Снова таки что-то почитала, настроилась, хватило на пару дней. Я себя сравниваю с алкоголиком. Все когда плохо, он божится, что все пить не будет, только чуть полегчало, снова запой. У меня та же ситуация, только это не запой а зажор. По другому не могу сказать. Вроде сдержала день себя, и где то на подсознательном, даю себе разрешение можно есть причем чем вреднее, тем больше. Как сломать эти понятия. Как деражть себя в руках?  Не знаю. И уже столько литературы перечитала. Но мотивации для себя не нашла. Что делать Что делать?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?