9-й день
У меня в телефоне приложение Похудеть без диеты. Вроде так ничего. Там хороший набор продуктов и блюд, высчитывает нужную калорийность, и сколько съедаешь. Очень удобно. Да там и тренировки пишешь, тоже учитывает калолрии. В принципе, если не превышать указанных калорий что тебе дается, то наверное можно похудеть. У меня на мой 84 кг. пишет 1590ккал. превышать нельзя, но у меня по-любому на 300 гдето получается больше
Сегодня 83,300кг по стравнению с вчера на 0,9 кг меньше, но это наверное вода. Особо не радуюсь. Если я перешагну на 79, то будет повод порадоваться.
К автобусу сегодня пробежалась, ужас, 100м. пробежать не могу, через каждые 5 м. останавливалась. МДАААААААА
12 мая 2017, | Комментарии: 1
Комментарии
oso
Я тоже этим приложением пользовалась больше года. Мне оно очень нравится.
Сюда пришла в понедельник, кажется, решила попробовать местный калькулятор - его всем видно и как бы вместе со всеми - тоже интересные ощущения) Пока новый калькулятор не надоел, а из тех, что в плеймаркете - Похудеть без диеты лучший, на мой взгляд.
12 мая 2017, 14:12