11-й день
Всем привет!
Давно не писала, потому что была у мамы, а там комп постоянно занят братьями!
В Казани очень холодно. Воды горячей не было больше недели. В Квартире такой дубак, что решили уехать пока не дадут горяч.воду.
У мамы свой большой дом! Индивидуальное отпление и т.д
НО! Мне было очень тяжело держаться и в субботу я сорвалась((((
Приезжали сестренка с семьей, привезли свинину и сделали шашлыка! А я так люблю мясо, что поела и ни в чем себе не отказала ( имею ввиду мясо)
Итог - 13 мая суббота - 3335 ккал
14 мая воскр - 1496 ккал
15 мая пон-к - 1333 ккал
Мы приехали в субботу и поэтому никто отдельно для меня не готовил, а я сама была с больной спиной ( продула сильно) поэтому тоже не готовила для себя, что то ПП. Ела с общего стола. А вот остальные дни старалась хоть немного придерживаться ПП.
Сегодня встала на весы и обнаружила, что у меня минус 700 кг. Как так получилось??? Кто нибудь знает? Если учесть, что в субботу я наелась за 2 дня вперед..... Помогите мне разобраться, пожалуйста
Комментарии
Anathema
В этом польза читмила ) Раз в недельку даже полезно превышать калораж (в пределах разумного)
Плановое потребление вредной рафинированной пищи влияет на вас таким образом:
Ускоряет метаболизм;
Помогает железам внутренней секреции нормально функционировать в условиях ограниченного поступления полезных веществ (особенно жиров);
Помогает преодолеть кризис снижения веса (когда вес стоит на месте, а не падает в условиях физической нагрузки);
Восполняет недостаток калорий;
Положительно влияет на нервную систему;
Отлично разгружает психику;
Наполняет силой и энергией.
16 мая 2017, 09:41