Сегодня у меня небольшой разгрузочный денек намечается. Главная цель: не накинуться на еду дома. На работе я с разгрузом справлюсь легко. 

Утром бутер съем, в течении дня яблоки и помидор с огурцом. Вечером - планирую ничего не есть, только пить. 

В течении дня пью цикорий и зеленый (возможно черный) чай.

Удачи мне.

P.S. Хочу все-таки заставить себя сбрасывать кг, а то мои новые штанишки уже пол года в шкафу висят, все никак своей очереди не дождуться ...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?