Вес 69.6

 Питание за эти 4 дня не нарушала, спорт не бросала. Правда бегать стала меньше, жарко слишком - больше двух км не выдерживаю, мозг закипает.

Вот нашла интересный комплекс упражнений. С виду кажется очень простым, но на деле... Может разгоню наконец жирок на ляхах?

К комплексу перехожу уже в квартире через 5-7 мин после пробежки. Без остановок выполнять пока сложно, между упражнениями делаю небольшую паузу. Завершаю планкой на вытянутых руках и всё, я труп, можно выносить Отжиматься, кстати, так и не научилась, так что на предпоследнем упражнении я больше похожа на червяка в агонии.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?