Вес 71.9 .По тихоньку отеки сходят.,, я прям чувствую как сдуваюсь. Хоть вчера в гостях и не диетничала,было вино и суши до отвала.Но жестких диет я не приемлю, и по праздникам буду себе позволять есть .Опять же в пределах разумного .Дома вот куча пирогов,тортов и сладостей ( передали ) но я ничего из этого не ем . Картошку жаренную,и жирное мясо я в любом случае есть не буду, даже в гостях.В общем стараюсь забыть свою привычку обжираться..Есть перед компом или телевизором, и после 7..НЕ есть сладкогого,жирного ,мучного ,жаренного .И стараться выбирать полезные продукты и побольше овощей . И пусть я буду худеть по три грамма в месяц, но зато килограммы не вернуться. Сколько диет испробовано , и все кило вернулись с друзьями, поэтому ничего кроме изменять свое питание на всегда, я не могу сделать .

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?